О нас
«Спринг-Эластика (от англ. Spring — пружина — способ движения, Elastics — область воздействия — эластические волокна, придание эластичных свойств связкам и мышцам, Патент на изобретение № 2333015 ) уникальная система физических упражнений, выполняя которые мы учимся правильно и экономично использовать свое тело.
Главным отличием нейрогимнастики на основе Спринг-Эластики перед обычными упражнениями является возможность упражняться без чрезмерных нагрузок на организм. Благодаря использованию эластичных свойств связок и мышц, можно достичь эластичных движений без затрат энергии мышц.
Еще одно важное преимущество нейро гимнастики на основе спринг-эластики заключается в том, что она улучшает координацию движений. В процессе тренировок используются продольное и поперечное равновесие, что делает тренировку не только эффективной, но и интересной.
Созданные разноцелевые комплексы упражнений на основе нейрогимнастики спринг-эластики помогают поддерживать здоровье на должном уровне. Например, упражнения на спринг-эластике можно использовать для улучшения гибкости и снижения риска травм при занятиях спортом или просто для поддержания общей физической формы.
Кроме того, нейрогимнастика на основе спринг-эластики очень удобна для занятий дома. Все, что нужно – это специальный комплект видеопособие с инструкцией по выполнению упражнений.
Наконец, стоит отметить, что точное копирование движений модели из видеопособия очень важно для достижения цели тренировки. Рассеянный взгляд и правильное расположение тела под определенным углом к экрану помогут достичь максимального результата и избежать травм.
В целом, нейрогимнастика спринг-эластика – это уникальный комплекс упражнений, который помогает улучшить здоровье и физическую форму без чрезмерных нагрузок на организм. Это эффективный и увлекательный способ тренироваться, который станет незаменимым помощником в поддержании здоровья и физической формы.
- Оздоровление организма женщины без изнуряющих нагрузок
- Лимфодренаж
- Растяжка нижних конечностей
- Управление отделами позвоночника
- Формирование правильной осанки
- Повышение качества кровообращения в областях: тазобедренного сустава и позвоночника
Отзывы
Ирма М.
Очень рекомендую! Красиво , полезно, необычно и очень очень развивает и помогает !
Алла К.
удобная парковка, вежливый персонал, интересные занятия, гуманная цена единого абонемента. Направление Спринг-Эластика это различные программы для разного возраста и различной физической подготовки. Это и растяжка для тех кому нужен шпагат, и работа с суставами, для тех кому давно хотелось начать заниматься, и лимфодренажные программы занятий. Для меня это самое лучшее на сегодняшний день, небольшие группы занимающихся, и никаких перегрузок, супер, спасибо, что вы открылись в Колпино.
Андрей Королев
отличное место, занимаюсь с удовольствием, вместе со своей семьей, беру индивидуальную тренировку, чтобы никуда не торопиться и все упражнения выполнять технически правильно.
Алла А.
Очень интересное направление, я для себя нашла то, что давно искала.
Это умеренный темп, проработка разных групп мышц, мини группы, после тренировки хочется просто свернуть горы, такая лёгкость и огромный прилив энергии. Я очень рада, что пришла на пробное занятие и нашла то, что давно искала для себя.
Всем кто хочет начать с чего то простого и не сложного рекомендую попробовать.
Ирма М.
Очень рекомендую! Красиво , полезно, необычно и очень очень развивает и помогает !
Андрей Королев
отличное место, занимаюсь с удовольствием, вместе со своей семьей, беру индивидуальную тренировку, чтобы никуда не торопиться и все упражнения выполнять технически правильно.
Алла К.
удобная парковка, вежливый персонал, интересные занятия, гуманная цена единого абонемента. Направление Спринг-Эластика это различные программы для разного возраста и различной физической подготовки. Это и растяжка для тех кому нужен шпагат, и работа с суставами, для тех кому давно хотелось начать заниматься, и лимфодренажные программы занятий. Для меня это самое лучшее на сегодняшний день, небольшие группы занимающихся, и никаких перегрузок, супер, спасибо, что вы открылись в Колпино.
Алла А.
Очень интересное направление, я для себя нашла то, что давно искала.
Это умеренный темп, проработка разных групп мышц, мини группы, после тренировки хочется просто свернуть горы, такая лёгкость и огромный прилив энергии. Я очень рада, что пришла на пробное занятие и нашла то, что давно искала для себя.
Всем кто хочет начать с чего то простого и не сложного рекомендую попробовать.
Фото
